#58センチ♡ミランダサーへの道vol.20
皆様こんばんワン🐶
メイたんのママとおねーちゃんもミランダサーブログを見てくれてるみたいで、、😍
緊張感ましますが😂👍👍👍
最近気になる記事を拝見いたしました🙄✨
violet 穂高さんのブログで、、
穂高さんもされてるという、このメニュー❣
しかも、、
効いてるという✨✨👏🏻👏🏻👏🏻
今 海外で流行ってるみたい😍❣❣
詳しくはこちら⇩🍑
サーも今日からチャレンジします‼️‼️‼️
なかなかキツイとおもいますが、、
😑😑😑👍
筋力あげるには足鍛えた方がイイらしいです！ 筋肉って下半身の方が多いから、筋力アップすれば代謝も上がって痩せやすくなるらしい😍👏🏻👏🏻
太くならないかなー？って思ったんですが、
そんじゃそこらのトレーニングくらいなら、普通の女の子の足は全然大丈夫らしいんです😋👍👍
レッツトライ🙋🏻✨✨✨
測定日まで あと １０１日😱😱😱
ミランダサーへの道 つづく
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